Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 56,08g | Hh: 102,29g.
Aamiainen: Сахар, Пискаревский Йогурт 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Майонез, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lounas: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Сава Повидло Сливовое. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|