Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 124,09g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Дыня, Пятерочка Яблоко Красное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Творог 5%, Сметана 15%, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное, Ремесленный Хлеб Сдоба. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|