Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 38,71g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Дарница Хлеб , Овощное рагу, Мираторг Стейк, Слада Зефир Классический. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Маркет Перекресток Персик, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|