Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 42,04g | Hh: 186,05g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Зелёный Горошек, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Вареное Яйцо. Lounas: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Овощное рагу, Milka Ореховая Паста, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Дарница Хлеб . Päivällinen: Овощное рагу, Мёд, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Дарница Хлеб . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|