Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 65,26g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Nestle Шоколад Белый с Пахлавой, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлеб из Мультизерна, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lounas: Лавка Пекаря Хлеб с Тыквенными Семечками, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кета Филе Ломтики Холодного Копчения, Золотая Нива Хлеб, ВкусВилл Суп Сырный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СтройноеТелоЛучшееДело
|