Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 57,90g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Яблочный пирог, Libendorf Сыр Плавленый , Ближние Горки Сервелат Гурман, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Хлеб, Чай. Lounas: Яблочный пирог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты куриные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|