Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 91,44g | Hh: 178,29g.
Aamiainen: Яблоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Lounas: Растительное Масло, Помидор Тушеный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Желток, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Зеленый Чай, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Московский . Päivällinen: Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|