Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 0,60g | Prot: 46,25g | Hh: 29,45g.
Aamiainen: Lavazza Caffè, Eurospin Latte Proteico. Välipalat/Muut: Land Protein+ Bianco, Eurospin Latte Proteico. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|