Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 158,62g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Куриная Грудка, Мистраль Чечевица. Lounas: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Спагетти . Välipalat/Muut: Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TretyakovaTatyana
|