Guter Einstieg in meine Fastenwoche :-)
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85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 3,0 kg viikossa
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Ja wie? Machst Du jetzt Hardcore-Heilfasten?
04 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
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Jep, ich will es zumindest versuchen. Heute Entlastungstag mit nur Obst, Gemüse, Salat, dann 4 Tage keine feste Nahrung, nur Buttermilch, Brühe, Saft und dann 2-4 Aufbautage. So ist es zumindest vorgesehen.
04 huhti 15 jäseneltä: rolikahn
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Na da wünsche ich Dir viel Durchjaltevermögen! Ich glaube so was könnte ich nicht...naja ich habe früher auch gedacht ich kann keine Diät durchhalten oder so was wie Sport treiben! :-)
Spass beiseite, ich glaube wirklich nicht so etwas wie Heilfasten zu schaffen! Vielleicht im Koma...
04 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
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Wie ist das denn dann mit Sport? Da kann man doch sicher nicht viel machen, oder?
04 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
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Ich habe das ja auch noch nie gemacht. Mit Sport muss ich sehen, wie es mir geht - etwas Yoga und mal ein Spaziergang sollte aber mindestens machbar sein. Wenn ich den ganzen Tag nur rumhocke und Kohldampf schiebe, wird die Zeit sonst sehr lang ...
04 huhti 15 jäseneltä: rolikahn
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Ja das stimmt wohl, bevor Du Irre wirst lieber Yoga oder Spazieren. Größere Anstrengungen werden vermutlich nicht drin sein, wo soll die Energie auch herkommen?!
04 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
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Nach Fastentag 2 ist der Hunger weg :)
04 huhti 15 jäseneltä: Viviace
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Ich find das "Glaubern" nur so igitt ... der Rest ist machbar. Bin gespannt wie es dir ergeht
04 huhti 15 jäseneltä: Cocktailnase
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