Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 109,03g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Малина, Кинза, Огурец, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус Классический, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Азбука Вкуса Прошутто Крудо, Sanpellegrino Aranciata. Päivällinen: Огурец, Печень Говяжья, Малина, Цукини, ВкусВилл Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana____G
|