Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 52,56g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Simply Orange Light Orange Juice, International Delight Iced Coffee Light - Mocha. Lounas: McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets. Päivällinen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Bacon, Chicken Breast, Fresh Express Romaine Salad. Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|