Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 56,01g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лук, Calve Кетчуп Черри, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Помидоры, Магнит Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Слава Победителям. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|