Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 46,71g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домилле Котлеты Сочные . Lounas: Сыр Российский, Запеченный Картофель, Orion Чокопай. Päivällinen: Orion Чокопай, Элефант Индейка Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жду трамвая
|