Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 46,59g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lounas: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Välipalat/Muut: Tampico Zero Sugar Citrus Punch. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|