Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 112,90g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Cintazul Huevos. Lounas: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Unimarc Posta Negra . Päivällinen: Super Cerdo Jamón Ahumado, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Fuchs Pan Calabaza Nuez, PF Vienesas de Pavo, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Soprole Crema Espesa, Aconcagua Duraznos Cubitos en Almíbar, Aconcagua Duraznos Cubitos en Almíbar, Cintazul Huevos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eismalsott
|