Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 256,13g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Ого Отруби Бородинские, Морковь, Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Кабачок, Яйцо, Лук, Филе Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waem amber
|