Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 55,88g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Nutri Plus Shape&Shake Vanille, Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Soya Unsweetened. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Alpenmark Frischkäse mit Joghurt, Bresso Kräuter der Provence, Edeka Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|