Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 118,98g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров, Баклажан Баклажан, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Магнит Чеснок , Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Троекурово Крылья Куриные, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Помидоры. Päivällinen: Schogetten Белый Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|