Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 96,79g | Hh: 303,66g.
Aamiainen: Boiled Egg, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Eggo Buttermilk Waffles, Aunt Jemima Butter Rich Syrup. Lounas: McDonald's Sweet Tea - Medium, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's World Famous Fries - Medium. Päivällinen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Nature's Greens Collard Greens, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Bread Stuffing. Välipalat/Muut: Raymundo's Nilla Pieces + Banana Pudding, Nabisco Nilla Wafers Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|