Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 76,90g | Hh: 185,97g.
Aamiainen: 노랑통닭 알싸한마늘치킨, GS25 구운란, 아침 단호박, Fuji Apples, 고래사어묵 구운새우 고래바. Lounas: CU 동의 훈제란, Fuji Apples, Cherry Tomatoes, 라이틀리 곤약김밥 계란두부, 요즘 그릭요거트. Päivällinen: 슈가로로 맛있는 곤약젤리 복숭아, 아임닭 닭가슴살 육포 오리지널, GS25 구운란, Banana, 아침 단호박, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|