Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 75,32g | Hh: 36,22g.
Aamiainen: King Protein Изолят Соевого Белка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Лента Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Бегемаг Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|