Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2015
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 95,80g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Flatout Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Heavy Cream. Lounas: Broccoli Flower Clusters, Sweet Potato, Beef Steak. Päivällinen: Panda Oyster Sauce, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Välipalat/Muut: Panda Express Fortune Cookie, Dried Prune. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|