|
медленно но верно ,шаг за шагом.но блин. так хочется немного побыстрее 🙈🙈🙈
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 32,26g | Hh: 51,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Snaq Fabriq Milky Конфета. Lounas: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Milky Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|