Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 78,53g | Hh: 84,25g.
Aamiainen: SPAR Пирожок с Яблоком , Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|