Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 105,75g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Куриная Грудка Отварная, Першинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|