Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 45,68g | Hh: 121,15g.
Aamiainen: Gorilla Энергетик с Личи, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Красная Цена Сыр Российский, СПК Колбаса "Докторская". Lounas: Макфа Вермишель Отварная, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, СПК Колбаса "Докторская". Välipalat/Muut: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|