Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 17,53g | Prot: 60,04g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Pretto Сыр Рикотта, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|