Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2015
|
145,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 129,35g | Prot: 89,60g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Ketchup, Olive Oil, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Publix Red Bell Pepper, Kroger Chopped Onions, Dietz & Watson Deli Franks, Red Potatoes (Flesh and Skin), 365 Organic Almond Milk - Unsweetened. Lounas: Sugar, Unsweetened Iced Tea, Tropical Cheese Queso Blanco, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Wish-Bone House Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Arnold Ancient Grains and Seeds, Ketchup, Olive Oil, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Red Bell Pepper, Kroger Chopped Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Dietz & Watson Deli Franks. Välipalat/Muut: Pearson's Candy Company Mint Patties. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|