|
Со 2 октября я застряла таки между 74 и 75 и никак. Но! Что я заметила. Я, стала меньше пить воды. Так как стало очень холодно. И у меня не сходит жир на животике. Прям такой запас вернулся жирка.
Надо с этим что-то делать. Подумаю что.
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 68,06g | Hh: 254,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: BioniQ Слива Сушеная, BioniQ Слива Сушеная, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|