Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 60,19g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей, Шоколадное Печенье. Lounas: Дикий Рис (Вареный), Самбери Сёмга в Сливочном Соусе со Шпинатом, Coffee Like Латте (300мл). Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, EatMeat Ветчина Классическая, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|