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8 von 29 Geburtstagen geschafft und das Gewicht ist geblieben 🤗
Aber der Monat ist noch lang und es gibt noch viele Feste .
Also drückt mir die Daumen das am ende des Monats die Zahl immer noch steht!!!!
🌺Euch allen einen schönen Dienstag 🌸
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65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1589 kcal
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Rasva: 59,56g | Prot: 76,06g | Hh: 191,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Pflaumen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Ja! Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Call A Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Capri-Sonne Monster Alarm, Bienenstich, Snickers Creamy Peanut Butter. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
ALLE Geburtstage innerhalb eines Monats?!? wow... ich drück Daumen, dass Du gut durch kommst...
10 loka 23 jäseneltä: Dienstag81
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Ja, das ist total anstrengend, dafür habe ich aber fast das ganz Jahr Ruhe.
Im Oktober bin ich immer pleite aber trotzdem satt 🤣🤣🤣
10 loka 23 jäseneltä: jule153
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