Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 48,55g | Hh: 196,29g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Колбаса Ароматная. Lounas: Махеевъ Терияки, Даханаго Торт Прага, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Level Kitchen Фисташковая Булочка Шу, Говядина с Черносливом, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|