Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 86,27g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lounas: Болгарский Перец, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны с Маслом. Päivällinen: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|