Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 54,18g | Hh: 90,83g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Riunite Ламбруско. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Arizona Зелёный Чай с Мёдом . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|