Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 63,56g | Hh: 28,67g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Lounas: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Холодец, Семга на Гриле. Päivällinen: Холодец, Мидии Мясо Мидий, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|