Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 85,72g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Скрепыши Маршмеллоу, Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Mirel Торт Пломбирный . Lounas: Мария Крупа Пшеничная в Пакетиках, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Помидоры, Огурец, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. Päivällinen: Овощное Рагу со Свининой. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|