Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 72,58g | Hh: 21,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Грудинка Запеченая с Перцем, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Zhukovka Сыр Бри, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Село Зелёное Сливки 10%. Lounas: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Грецкие Орехи, Петруха Мякоть Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Село Зелёное Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|