Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 45,37g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Магнит Печенье Персик, Vaasan Хлебец, Мёд, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Рафаэлло Конфета, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Красное Яблоко, Хлеб, Мёд, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Тортимилка, Торт Наполеон, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sangelka(148sm)
|