Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 30,48g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Кофе мой. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Крупская Конфеты Ленинградские, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|