Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 71,21g | Hh: 143,42g.
Aamiainen: Руккола, Дымов Салями Финская, Dzintars Плавленый Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lounas: Панакота, Салат Свекольный, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Кускус (Вареный), Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Snow Crab, Хлеб из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|