Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 64,85g | Hh: 101,46g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Белая Мука, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Чай, Кофе, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Сметана , Лента Творог 5%, Травяной Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|