Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 129,40g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Starbucks Киш со Шпинатом, Яблоко, Груша, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Grow Food Миндальный Маффин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|