Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
139,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 86,01g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Чили, Говядина Постная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной, Брынза, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|