Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 37,77g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: Сливы, Кофе, Селянське Молоко 2,5%. Lounas: Банан, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Мука Сирники. Päivällinen: Чай, Naturella Крем-Сир З Травами, АТБ Хлеб Финский, Lactima Edam, Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|