Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 43,25g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: Milsani Iogurte Grego Light Natural, Banana. Lounas: Italiamo Macarons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber, Egg. Päivällinen: Spinach, Banana. Välipalat/Muut: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|