Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 84,33g | Hh: 74,61g.
Lounas: Géramont Cremig Leicht, Pink Lady Äpfel, Ja! Minis Traditionell, Lätta Halbfettmargarine, Dr. Almond Pfälzer Landbrot. Päivällinen: Birnen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
🙋 Alles gut bei dir.? Bist gerade etwas ruhiger oder mein ich das bloß.? 🤗
10 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|