Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 58,41g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Сыр, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Päivällinen: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|