Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 71,34g | Hh: 220,09g.
Aamiainen: Магнит Слива, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Пятерочка Сахар, SPAR Сыр Сливочный 50%, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Перекресток Чиабатта. Lounas: Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Сахар, Хачапури, Дыня, Жареный Картофель. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, ВкусВилл Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|