Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 92,51g | Hh: 337,84g.
Lounas: 느타리버섯볶음, 숙주나물, 해찬들 사계절 쌈장, 차돌박이, 오뚜기 진비빔면. Päivällinen: 오뚜기 가벼운 참치 더마일드, 농심 짜파게티 큰사발면. Välipalat/Muut: 롯데웰푸드 칸쵸끼리치즈, 바나나, 물. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|